Напитки 30.05.2023

Смузи из брокколи

Name: Смузи из брокколи
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Американская, Европейская
Ingredients: Брокколи 300 г; Яблоки 2 штуки; Шпинат 1 пучкок; Вода 1 стакан; Бананы 1 штука

10 мин.

2 порции

Africa Studio, stock.adobe.com

Даже если вы не любите брокколи, у этого зеленого смузи есть все шансы вам понравиться. В таком виде любые ингредиенты играют новыми красками. Именно поэтому я очень люблю экспериментировать, и всем рекомендую. Ловите рецепт!

Ингредиенты

Брокколи – 300 г
Яблоки – 2 штуки
Шпинат – 1 пучкок
Вода – 1 стакан
Бананы – 1 штука

Пошаговый рецепт приготовления

Очистите, переберите и произвольно измельчите ингредиенты.

Отправьте все в блендер и добавьте воду.

Взбейте смузи до однородности.

Диетические блюда из брокколи Диетические блюда с бананами ПП блюда с брокколи Смузи Смузи из банана и яблока Смузи из дыни и банана

Автор рецепта: Ирина Ковалева - создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и постоянного совершенствования мастерства. Специализируется на универсальных домашних блюдах, которые сочетают традиционные подходы с современными кулинарными решениями. Ирина особенно внимательна к практичности рецептов - её блюда всегда учитывают реальные возможности домашней кухни и доступность ингредиентов. Каждый рецепт тщательно тестируется и адаптируется для получения стабильного результата. Ирина убеждена, что хорошая кулинария должна быть доступной каждому, поэтому уделяет особое внимание четким инструкциям и альтернативным способам приготовления, помогая читателям адаптировать рецепты под свои условия.

Вам понравился рецепт?

0 комментариев

Смузи из брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Похожие рецепты

Фильтр кофе

Кофе с карамелью

Кофе с кокосовым молоком

Броне кофе