Напитки 30.05.2023

Смузи из хурмы в блендере

10 мин.
2 порции
Смузи из хурмы в блендере
julijadmi, stock.adobe.com
4.8 (195)

Для приготовления смузи можно использовать не только привычные садовые фрукты и ягоды, но и что-то более экзотическое. Например, мне очень нравится смузи из хурмы. Во-первых, это очень вкусно, а во-вторых – у хурмы отличная текстура для таких напитков.

Калорийность

68 ккал на 100 г (Б: 1 г, Ж: 0 г, У: 16 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Произвольно нарежьте хурму.

  2. Отожмите сок из апельсина.

  3. Нарежьте банан и взбейте смузи в блендере.

Ирина Ковалева
Автор рецепта: Ирина Ковалева - создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и постоянного совершенствования мастерства. Специализируется на универсальных домашних блюдах, которые сочетают традиционные подходы с современными кулинарными решениями. Ирина особенно внимательна к практичности рецептов - её блюда всегда учитывают реальные возможности домашней кухни и доступность ингредиентов. Каждый рецепт тщательно тестируется и адаптируется для получения стабильного результата. Ирина убеждена, что хорошая кулинария должна быть доступной каждому, поэтому уделяет особое внимание четким инструкциям и альтернативным способам приготовления, помогая читателям адаптировать рецепты под свои условия.
Вам понравился рецепт?
2 комментария
Денис К.
10.05.2026, 08:13

А хурму от кожицы нужно предварительно чистить или прямо с ней в блендер кидать?

Ответить
Ирина Ковалева
Ирина Ковалева
10.05.2026, 18:26

Добрый день, Денис! Если кожица у хурмы тонкая и без повреждений, её можно не снимать - просто хорошо вымойте плод. Толстую или терпкую кожицу лучше предварительно очистить, чтобы смузи получился нежнее.