Напитки 30.05.2023

Смузи из хурмы в блендере

10 мин.
2 порции
Смузи из хурмы в блендере
julijadmi, stock.adobe.com
4.8 (197)

Для приготовления смузи можно использовать не только привычные садовые фрукты и ягоды, но и что-то более экзотическое. Например, мне очень нравится смузи из хурмы. Во-первых, это очень вкусно, а во-вторых – у хурмы отличная текстура для таких напитков.

Калорийность

68 ккал на 100 г (Б: 1 г, Ж: 0 г, У: 16 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Произвольно нарежьте хурму.

  2. Отожмите сок из апельсина.

  3. Нарежьте банан и взбейте смузи в блендере.

Ирина Ковалева
Автор рецепта: Ирина Ковалева —
Вам понравился рецепт?
2 комментария
Денис К.
10.05.2026, 08:13

А хурму от кожицы нужно предварительно чистить или прямо с ней в блендер кидать?

Ответить
Ирина Ковалева
⤷ Ирина Ковалева
10.05.2026, 18:26

Добрый день, Денис! Если кожица у хурмы тонкая и без повреждений, её можно не снимать - просто хорошо вымойте плод. Толстую или терпкую кожицу лучше предварительно очистить, чтобы смузи получился нежнее.