Если вы не слишком любите свежие овощи – смузи может стать хорошим выходом из ситуации. Это совсем другой формат – вкусный, удобный и очень полезный. Один из моих любимых овощных рецептов – это смузи из помидоров. Рассказываю подробнее!
Ингредиенты
- Помидоры – 300 г
- Лед – 1 горсть
- Вода – 100 мл
- Сельдерей – 2 стебля
- Базилик – 4 листика
- Соль – 3 щепотки
- Молотый черный перец – 2 щепотки
- Перец чили – 0.5 штуки
Пошаговый рецепт приготовления
-
Ошпарьте помидоры кипятком и очистите от кожицы.
-
Измельчите чили.
-
Отправьте все ингредиенты в блендер и взбейте смузи.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
