Утро – особое время, которое задает настроение на весь день. Почему бы не приготовить на завтрак смузи из щавеля. Такой напиток взбодрит, зарядит энергией и пополнит запасы витаминов в организме. Готовится зеленое смузи просто. Прочитайте и убедитесь!
Калорийность
76 ккал на 100 г (Б: 1 г, Ж: 0 г, У: 18 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Щавель промойте под проточной водой, стряхните остатки воды.
-
Банан очистите от кожуры, нарежьте крупными кусочками.
-
Выложите в чашу блендера щавель и кусочки банана. Добавьте воду, яблочный сок и мед.
-
Измельчите смузи до однородного состояния - это займет примерно 1 минуту.
-
Подавайте смузи из щавеля сразу.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
