Утро – особое время, которое задает настроение на весь день. Почему бы не приготовить на завтрак смузи из щавеля. Такой напиток взбодрит, зарядит энергией и пополнит запасы витаминов в организме. Готовится зеленое смузи просто. Прочитайте и убедитесь!
Ингредиенты
- Щавель – 200 г
- Бананы – 1 штука
- Яблочный сок – 100 мл
- Мёд – 2 ст.л.
- Вода – 80 мл
Пошаговый рецепт приготовления
-
Щавель промойте под проточной водой, стряхните остатки воды.
-
Банан очистите от кожуры, нарежьте крупными кусочками.
-
Выложите в чашу блендера щавель и кусочки банана. Добавьте воду, яблочный сок и мед.
-
Измельчите смузи до однородного состояния - это займет примерно 1 минуту.
-
Подавайте смузи из щавеля сразу.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
