Сельдерей — единственный овощ с отрицательной калорийностью, поэтому его так часто включают в меню для похудения. Из него готовят салаты и напитки. Я предлагаю вам попробовать рецепт смузи из сельдерея в блендере. Сок можно заменить кокосовой водой или минералкой.
Ингредиенты
- Сельдерей (стебли) – 200 г
- Петрушка – полпучка
- Шпинат – горсть
- Яблочный сок – 200 мл
Пошаговый рецепт приготовления
-
Стебли сельдерея подготовьте и нарежьте небольшими кусочками.
-
Сложите в чашу блендера сельдерей, шпинат и петрушку.
-
Влейте яблочный сок и измельчите до однородности. Подавайте сразу.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
