Напитки 11.02.2022

Смузи с бананом и шпинатом

5 мин.
1 порции
Смузи с бананом и шпинатом
10

Смузи с бананом и шпинатом – быстрый и полезный напиток. Его сладость зависит от степени зрелости банана. Если же фрукт не очень сладкий, можно добавить в смузи сироп агавы или кленовый сироп, а также жидкий мед.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Банан очистите и нарежьте кружочками, положите в чашу блендера.

Смузи с бананом и шпинатом – фото приготовления рецепта, шаг 1

Листья шпината помойте и стряхните лишнюю воду. Можно оборвать стебли, так как они более волокнистые. Положите листья в чашу.

Смузи с бананом и шпинатом – фото приготовления рецепта, шаг 2

Влейте молоко и на этом же этапе добавьте подсластитель (если нужно). Закройте чашу крышкой и измельчайте до объединения всех ингредиентов в напиток.

Смузи с бананом и шпинатом – фото приготовления рецепта, шаг 3

Смузи получается приятного зеленоватого оттенка. Благодаря слабому вкусу шпината он почти не ощущается в смузи, но насыщает его витаминами и клетчаткой.

Смузи с бананом и шпинатом – фото приготовления рецепта, шаг 4

Фото: Yuliia Stsepeleva

Yuliia Stsepeleva
Рецепт добавил(а):
Yuliia Stsepeleva
Вам понравился рецепт?
0 комментариев