Напитки 05.06.2023

Смузи с овсянкой

Name: Смузи с овсянкой
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Европейская
Ingredients: Молоко 400 мл; Бананы 1-2 штуки; Овсяные хлопья 3 ст.л.; Мед 2 ст.л.

10 мин.

2 порции

zefirchik06, stock.adobe.com

Когда хочется сделать смузи максимально сытным и в то же время полезным, я просто добавляю в него овсянку. Дальше в рецепте расскажу, как это лучше сделать, чтобы было действительно вкусно. Такой смузи хорош среди дня или просто на завтрак.

Ингредиенты

Молоко – 400 мл
Бананы – 1-2 штуки
Овсяные хлопья – 3 ст.л.
Мед – 2 ст.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Очистите и нарежьте бананы.

Отправьте все ингредиенты в чашу блендера.

Взбейте смузи до однородности.

Молочные напитки ПП напитки Смузи Облепиховый чай с мятой

Автор рецепта: Ирина Ковалева - создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и постоянного совершенствования мастерства. Специализируется на универсальных домашних блюдах, которые сочетают традиционные подходы с современными кулинарными решениями. Ирина особенно внимательна к практичности рецептов - её блюда всегда учитывают реальные возможности домашней кухни и доступность ингредиентов. Каждый рецепт тщательно тестируется и адаптируется для получения стабильного результата. Ирина убеждена, что хорошая кулинария должна быть доступной каждому, поэтому уделяет особое внимание четким инструкциям и альтернативным способам приготовления, помогая читателям адаптировать рецепты под свои условия.

Вам понравился рецепт?

0 комментариев

Смузи с овсянкой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Похожие рецепты

Сладкий компот из красной смородины

Компот из абрикосов с ванилью

Ванильно-абрикосовый компот

Абрикосовый компот с розмарином