Сладкая ячневая каша с медом и ягодами на завтрак придаст сил минимум на полдня. Вы еще не скоро вспомните о чувстве голода и сможете смело заниматься своими делами. Кроме того, это полноценный ПП рецепт для всех, кто заботится о здоровье и фигуре.
Ингредиенты
- Ячневая крупа – 1 стакан
- Вода – 2.5 стакана
- Мед – 2 ст.л.
- Ягоды – 2 горсти
- Миндаль – 40 г
Пошаговый рецепт приготовления
-
Обжарьте промытую ячку на сухой сковороде до румяности.
-
Доведите воду до кипения, добавьте крупу и варите кашу минут 15-20 до готовности, помешивая.
-
Добавьте мед, ягоды и рубленый миндаль.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
