Полностью самодостаточное основное блюдо – это запеканка из цветной капусты с курицей и сыром. Ей не нужен гарнир или мясо. Все лучшее уже собрано вместе. По желанию выложите сверху веточку тимьяна или розмарина для аромата.
Калорийность
140 ккал на 100 г (Б: 14 г, Ж: 8 г, У: 3 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Разберите цветную капусту на соцветия и мелко нарежьте курицу.
-
Выложите все в форму, посыпьте травами и специями, и залейте сливками.
-
Засыпьте тертым сыром и отправьте запеканку на 40 минут в духовку при 180 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
