Интересуетесь здоровым питанием? Тогда вам надо завести полезную привычку регулярно пить смузи. Готовить его можно из чего угодно. Я предлагаю летний вариант арбузного смузи с мятой. Вкусный напиток быстро утоляет голод и прекрасно освежает.
Калорийность
48 ккал на 100 г (Б: 1 г, Ж: 0 г, У: 11 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Мякоть арбуза очистите от косточек, нарежьте и поместите в морозилку на 30 минут.
-
Листья мяты снимите с веточек и сложите в чашу блендера.
-
Добавьте замороженный арбуз, мед и сок лимона.
-
Измельчите до однородности, разлейте по стаканам и подавайте на стол.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
