Бутерброды с лососем, авокадо и творожным сыром – это простая и быстрая закуска, ингредиенты в которой идеально гармонируют между собой. Выбирайте для них авокадо средней степени зрелости, недозрелый плод твердый и может горчить, а перезрелый наоборот – слишком мягкий.
Калорийность
300 ккал на 100 г (Б: 16 г, Ж: 20 г, У: 14 г).
Ингредиенты
- Хлеб – 2 ломтика
- Лосось (копченый) – 70 г
- Авокадо – 1 штука
- Творожный сыр – 2 ст.л.
- Молотый черный перец – 2 щепотки
Пошаговый рецепт приготовления
-
Кусочки ржаного или пшеничного хлеба намажьте творожным сыром.
-
Авокадо почистите и удалите косточку. Половинки авокадо нарежьте тонкими пластинками, выложите сверху на бутерброды и добавьте перец. Также можно сбрызнуть авокадо соком лимона.
-
Копченый лосось порежьте небольшими кусочками и выложите сверху на авокадо.
-
Выложите сверху на рыбу любую свежую зелень и подавайте закуску. Если бутерброды будут храниться какое-то время, то лучше накрыть их пищевой пленкой.
