Если когда-то бутерброды со шпротами считали довольно вредным перекусом из-за майонеза, то сейчас такой проблемы давно не стоит. Я предлагаю отличный проверенный рецепт без лишних жиров. При этом получается очень вкусно и гармонично – попробуйте сами!
Калорийность
291 ккал на 100 г (Б: 14 г, Ж: 19 г, У: 16 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Отварите перепелиные яйца 5 минут после кипения.
-
Нарежьте тонкими кружочками яйца, помидоры и лимон.
-
Смажьте ломтики хлеба сливочным сыром.
-
Произвольно выложите все ингредиенты и добавьте немного дижонской горчицы.
Вам понравился рецепт?
Делала на праздничный стол, получилось аккуратно и без лишней жирности.