Безграничная польза инжира давно доказана врачами. В нем масса витаминов, он превосходит яблоки по количеству железа, а по содержанию калия уступает только орехам. Если вы до сих пор не знаете, как и куда его использовать, предлагаю начать с простейших бутербродов со сливочным сыром.
Калорийность
295 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 19 г, У: 21 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Смешайте сливочный сыр с перцем или любыми специями и травами по вкусу.
-
Поджарьте хлеб на сухой сковороде и смажьте его сливочным сыром.
-
Сверху разложите кружочки инжира и украсьте все листиками розмарина.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
