Если в морозилке случайно нашлась замороженная калина, заварите из нее очень полезный и ароматный чай! Такой напиток способствует поддержанию иммунитета в сезон простуд и вирусных заболеваний, а также снижает артериальное давление. Попробуйте обязательно!
Калорийность
16 ккал на 100 г (Б: 0 г, Ж: 0 г, У: 4 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Часть ягод промойте и поместите в большую чашку. С помощью деревянной толкушки подавите калину, чтоб ягоды пустили сок.
-
Добавьте немного кипятка и разомните ягоды, насколько это возможно. Чашку накройте и дайте настояться 10 минут.
-
Получившуюся ягодную массу вместе с соком поместите в заварник, добавьте оставшиеся свежие ягоды.
-
Лимон и апельсин хорошо промойте и вместе с кожицей нарежьте кружочками. По паре таких кружочков поместите в заварник с ягодами.
-
Вскипятите воду и крутым кипятком залейте содержимое заварника. Чайник закройте крышкой, укутайте и оставьте настаиваться 15-20 минут.
-
Горячий ароматный калиновый чай с цитрусами разлейте в чашки и наслаждайтесь! Рекомендую подавать к столу с медом.
