Салаты 22.01.2022

Чечевичный салат с помидорами

Name: Чечевичный салат с помидорами
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Восточная
Ingredients: Чечевица (отварная) 300 г; Помидоры 200 г; Болгарский перец 1 штука; Петрушка 1 пучок; Оливковое масло 2 ст.л.; Лимонный сок 2 ч.л.; Специи и приправы 1 ч.л.

15 мин.

4 порции

✓ Рецепт проверен, фото: Юлия Зубкова

Это классический восточный рецепт салата на каждый день. Чтобы не тратить много времени, заранее отварите чечевицу по инструкции. Длительность варки зависит от вида, поэтому обратите внимание на упаковку. Остается только добавить помидоры и зелень.

Ингредиенты

Чечевица (отварная) – 300 г
Помидоры – 200 г
Болгарский перец – 1 штука
Петрушка – 1 пучок
Оливковое масло – 2 ст.л.
Лимонный сок – 2 ч.л.
Специи и приправы – 1 ч.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Нарежьте помидоры и перец мелким кубиком, измельчите зелень.

Чечевичный салат с помидорами – фото приготовления рецепта, шаг 1

Смешайте все с отварной чечевицей, которая уже остыла.

Чечевичный салат с помидорами – фото приготовления рецепта, шаг 2

Заправьте салат оливковым маслом и лимонным соком, добавьте специи по вкусу.

Чечевичный салат с помидорами – фото приготовления рецепта, шаг 3

Постные салаты ПП салаты на ужин Салаты с помидорами Салаты с помидорами на ужин Салаты с чечевицей Оливье с креветками

Автор рецепта: Ирина Ковалева - создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и постоянного совершенствования мастерства. Специализируется на универсальных домашних блюдах, которые сочетают традиционные подходы с современными кулинарными решениями. Ирина особенно внимательна к практичности рецептов - её блюда всегда учитывают реальные возможности домашней кухни и доступность ингредиентов. Каждый рецепт тщательно тестируется и адаптируется для получения стабильного результата. Ирина убеждена, что хорошая кулинария должна быть доступной каждому, поэтому уделяет особое внимание четким инструкциям и альтернативным способам приготовления, помогая читателям адаптировать рецепты под свои условия.

Вам понравился рецепт?

0 комментариев

Чечевичный салат с помидорами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Похожие рецепты

Салат с чечевицей и копченой колбасой

Салат с фасолью и сельдереем

Салат с маринованными мидиями и оливками

Овощной салат с мидиями в соевом соусе