Эта идея пришла мне в голову случайно и оказалась очень уж хороша. Позже я узнала, что чипсы из крабовых палочек готовят на некоторых диетах. А почему бы и нет: вкусно, пикантно и совсем мало калорий. Еще и не нужно сушить часами, в отличие от овощных чипсов.
Калорийность
93 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 1 г, У: 11 г).
Ингредиенты
- Крабовые палочки – 250 г
- Соль – 0.5 ч.л.
- Молотый черный перец – 0.5 ч.л.
- Паприка – 0.5 ч.л.
- Молотый имбирь – 0.5 ч.л.
- Специи и приправы – 0.5 ч.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Разверните размороженные крабовые палочки в сплошное полотно и нарежьте.
-
Разложите их на пергамент или силиконовый коврик для выпечки, равномерно посыпьте специями.
-
Отправьте палочки в духовку при 180 градусах. Подсушите с одной стороны, а потом переверните.
-
В общей сложности на это уйдет около 20 минут.
Видео рецепт
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
