Знаете ли вы, что свекла полезна не только для разных систем организма, но и для похудения? Хочу поделиться своим любимым диетическим снэком – яркими и красивыми чипсами из свеклы. Рассказываю, как запечь их, чтобы они не потеряли цвет и форму.
Калорийность
312 ккал на 100 г (Б: 4 г, Ж: 28 г, У: 11 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
Нарежьте очищенную свеклу тончайшими ломтиками до 2-3 мм. Дайте ей подсохнуть на бумажных салфетках.
Застелите противень пергаментом и равномерно разложите свеклу.
Смажьте каждый ломтик оливковым маслом и посыпьте солью и специями.
Отправьте чипсы в духовку, разогретую до 140 градусов. Выпекайте 30 минут, переворачивая ломтики каждые 5-10 минут.
Автор рецепта:Ирина Ковалева — создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накоплен…создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и постоянного совершенствования мастерства. Специализируется на универсальных домашних блюдах, которые сочетают традиционные подходы с современными кулинарными решениями. Ирина особенно внимательна к практичности рецептов - её блюда всегда учитывают реальные возможности домашней кухни и доступность ингредиентов. Каждый рецепт тщательно тестируется и адаптируется для получения стабильного результата. Ирина убеждена, что хорошая кулинария должна быть доступной каждому, поэтому уделяет особое внимание четким инструкциям и альтернативным способам приготовления, помогая читателям адаптировать рецепты под свои условия.
