Картошка и брокколи – не самое распространенное сочетание продуктов. Но увидите сами, насколько гармоничной получается эта запеканка. А за счет того, что в рецепт идет еще и курица, не нужно готовить мясо отдельно.
Калорийность
130 ккал на 100 г (Б: 11 г, Ж: 6 г, У: 8 г).
Ингредиенты
- Картофель – 500 г
- Брокколи – 300 г
- Куриное филе – 1 штука
- Сметана – 200 г
- Специи и приправы – 1 ч.л.
- Прованские травы – 1 ч.л.
- Сыр – 100 г
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте картошку и курицу средними кусочками, а брокколи разделите на соцветия.
-
Выложите все в форму и залейте сметаной со специями и травами.
-
Посыпьте тертым сыром и готовьте запеканку 40-45 минут при 180 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
