Я стараюсь часто готовить каши. Они положительно влияют на пищеварение и в целом положительно влияют на работу всех систем организма. В последнее время полюбилась мне каша из полбы на молоке в мультиварке. Готовлю ее из дробленой крупы, потому что варится она в разы быстрее.
Калорийность
134 ккал на 100 г (Б: 5 г, Ж: 6 г, У: 15 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
В чашу мультиварки налейте молоко, добавьте сахар, соль и сливочное масло.
-
Всыпьте промытую крупу, закройте крышку и включите на 30 минут программу «Молочная каша».
-
После звукового сигнала не открывайте крышку прибора еще 15 минут, каша настоится и получится вкуснее.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
