Овсяный кисель из геркулеса – отличное угощение и практически полноценный легкий завтрак. И, само собой, это просто оригинальный напиток. А уж для поклонников правильного питания такой рецепт станет настоящей находкой.
Калорийность
65 ккал на 100 г (Б: 2 г, Ж: 1 г, У: 12 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Залейте хлопья теплой водой.
-
Добавьте кусочек хлеба и оставьте заготовку в теплом месте примерно на день.
-
Перемешайте и оставьте еще на день.
-
Процедите кисель через сито, доведите до кипения и проварите до желаемой густоты.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
