Самый простой и беспроигрышный способ приготовить курицу в целом и куриные ножки в частности – это запечь их в соевом соусе. И дальше в рецепте я расскажу, как это правильно сделать, чтобы ничего не подгорело.
Калорийность
196 ккал на 100 г (Б: 20 г, Ж: 12 г, У: 2 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
Смешайте соевый соус, масло и остальные ингредиенты в маринад.
Замаринуйте куриные ножки на 30-40 минут.
Отправьте их в духовку на 35 минут при 190 градусах.
Автор рецепта:Ирина Ковалева — создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накоплен…создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и постоянного совершенствования мастерства. Специализируется на универсальных домашних блюдах, которые сочетают традиционные подходы с современными кулинарными решениями. Ирина особенно внимательна к практичности рецептов - её блюда всегда учитывают реальные возможности домашней кухни и доступность ингредиентов. Каждый рецепт тщательно тестируется и адаптируется для получения стабильного результата. Ирина убеждена, что хорошая кулинария должна быть доступной каждому, поэтому уделяет особое внимание четким инструкциям и альтернативным способам приготовления, помогая читателям адаптировать рецепты под свои условия.
Вам понравился рецепт?
1 комментарий
Алена Н.
04.04.2025, 07:39
Застелила противень пергаментом, и маринад совсем не подгорел. Ещё ножки проколола зубочисткой в паре мест - так они быстрее просолились.
Застелила противень пергаментом, и маринад совсем не подгорел. Ещё ножки проколола зубочисткой в паре мест - так они быстрее просолились.