В Индии молоко с куркумой считается эликсиром здоровья и красоты. Мы не будем углубляться в аюрведические практики, а лишь приготовим вкусный и пряный напиток, который повысит иммунитет и поможет в борьбе с лишними килограммами. Попробуйте обязательно!
Ингредиенты
- Молоко – 250 мл
- Куркума – 1,5 ч.л.
- Молотая корица – 1 ч.л.
- Имбирь – 1 ч.л.
- Кардамон – 2 шт.
- Черный перец (горошком) – 2 шт.
- Мёд – 1 ч.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Молоко доведите до кипения и снимите с огня.
-
Кардамон и горошины перца растолките в ступке.
-
В горячее молоко добавьте специи, перемешайте и дайте настояться в течение 5 минут.
-
Затем молоко со специями слегка остудите, процедите через мелкое сито и взбейте блендером до образования пенки.
-
В чашку положите ложечку меда и влейте остывшее до 40°С латте. Напиток можно подавать к столу как в теплом, так и в холодном виде.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
