Домашний кисель может быть не только вкусным, но и полезным. Например, такой льняной кисель точно оценят поклонники правильного питания. В небольших порциях он хорошо влияет на систему пищеварения, а еще – просто богат полезными веществами.
Калорийность
75 ккал на 100 г (Б: 2 г, Ж: 3 г, У: 10 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Измельчите льняные семена в муку.
-
Вскипятите воду, добавьте эту муку и варите, помешивая, до густоты на слабом огне.
-
Процедите кисель и добавьте лимонный сок и мед по вкусу.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
