В банки можно закатывать не только сезонные фрукты и овощи, но и экзотику – хотя бы для разнообразия. Например, вот такие дольки манго в сиропе точно порадуют в холодные серые дни. И просто так, и в составе других блюд.
Калорийность
160 ккал на 100 г (Б: 0 г, Ж: 0 г, У: 40 г).
Ингредиенты
- Манго – 2 штуки
- Лимонный сок – 1 ст.л.
- Вода – 70 мл
- Сахар – 150 г
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте манго дольками, засыпьте сахаром, влейте лимонный сок и оставьте на час.
-
Поставьте заготовку на плиту ивлейте воду.
-
Доведите до кипения и проварите 10 минут.
-
Дайте фруктам остыть около получаса и проварите еще 10 минут.
-
В зависимости от мягкости манго, повторите предыдущий шаг, если нужно.
-
Закатайте заготовку в стерильные банки.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
