Овсянка на завтрак уже не оригинально? Тогда сварите молочный кисель с овсяными хлопьями. Этот чудесный напиток можно подавать в дополнение к трапезе и просто для полезного перекуса. Процесс приготовления не лишен своих особенностей.
Калорийность
70 ккал на 100 г (Б: 3 г, Ж: 2 г, У: 10 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Овсяные хлопья залейте холодной водой и уберите на сутки в теплое место.
-
Измельчите массу погружным блендером, процедите сквозь сито и влейте в кастрюлю.
-
Добавьте молоко, сахар и на слабом огне прокипятите все вместе 2-3 минуты.
-
Готовый кисель слегка охладите и разлейте по чашкам. Сверху можно украсить овсяными хлопьями, ягодами или какао.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
