Облепиха – это кладезь всевозможных витаминов, микроэлементов и полезных веществ. Заморозив эту ягоду, вы будете иметь возможность в любой момент приготовить вкусный и полезный морс.
Калорийность
45 ккал на 100 г (Б: 0 г, Ж: 1 г, У: 9 г).
Пошаговый рецепт приготовления
-
Разморозьте ягоды, просто оставив их при комнатной температуре. Промойте и переберите ягоды.
-
Измельчите облепиху в пюре при помощи блендера. Пюре протрите через сито, получая сок.
-
Закипятите воду в кастрюле. Бросьте в воду полученный после перетирания жмых и варите 10 минут, добавляя сахар.
-
Дайте морсу настояться 10 минут. После чего процедите его через сито, соединяя с ранее выдавленным соком. Перемешайте.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
