Думаете, шоколад и полезное питание никак не совместимы? Но это далеко от истины. Главное – знать несколько секретов, о которых я расскажу дальше в рецепте. Перед таким изумительным низкокалорийным муссом не устоит никто.
Калорийность
125 ккал на 100 г (Б: 14 г, Ж: 5 г, У: 6 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Отделите желтки от белков и перетрите желтки с творогом до однородности.
-
Измельчите мяту в блендере и добавьте к творогу. Туда же добавьте молоко, какао и заменитель сахара.
-
Взбейте белки миксером в пену. Аккуратно вмешайте их в творого силиконовой лопаткой снизу вверх.
-
Выложите массу в формочки и отправьте в холодильник на пару часов или на ночь.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
