Если вы хотите добавить в свой рацион больше кальция и белка, готовьте на завтрак овсяную кашу с творогом. В зависимости от ассортимента и количества добавок, она может сладкой, соленой и пряной. Рассказываю свой любимый рецепт.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья – 200 г
- Творог – 60 г
- Ванилин – на кончике ножа
- Сахар – 1 ст.л.
- Соль – на кончике ножа
- Вода – 400 мл
Пошаговый рецепт приготовления
Налейте воду в небольшую кастрюлю, поставьте на слабый огонь и доведите до кипения.
Добавьте овсяные хлопья, сахар, соль и варите 5 минут, часто помешивая.
Снимите с огня и слегка остудите. Добавьте ванилин, творог и хорошенько перемешайте.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев