Делюсь отличным рецептом пастилы банан-какао. Она готовится без сахара, поскольку фрукты сами по себе достаточно сладкие. Если вы принадлежите к числу сладкоежек, можете добавить пару ложек меда. Десерт получится очень вкусным и полезным.
Калорийность
182 ккал на 100 г (Б: 3 г, Ж: 10 г, У: 20 г).
Ингредиенты
- Бананы – 5 штук
- Какао – 1 ст.л.
- Растительное масло – 1 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Бананы очистите и пюрируйте в блендере.
-
Добавьте какао и тщательно перемешайте до однородности.
-
Застелите противень пекарской бумагой и смажьте растительным маслом.
-
Выложите банановое пюре слоем около 0,5 см и разровняйте.
-
Сушите в духовке 8 часов при температуре 75 градусов. Рекомендую дверцу держать приоткрытой.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
