В горшочках можно смело запекать не только мясо, но и субпродукты. В этот раз предлагаю приготовить печень с овощами. Да, смело отправляйте ее в духовку прямо из пачки, сырой. Она быстро, хорошо и равномерно пропекается, еще и совсем без масла!
Калорийность
83 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 3 г, У: 4 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Произвольно нарежьте все овощи, перемешайте и приправьте.
-
Промойте и почистите печень, тоже приправьте и разложите по горшочкам.
-
Сверху выложите овощи и залейте бульон.
-
Запекайте около часа в духовке при 190 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
