Зачастую подобные закуски считаются не полезными, но так лишь потому, что для их приготовления используются соответствующие продукты. Руководствуясь рекомендациями правильного питания, можно приготовить аппетитный ПП лаваш с начинкой. Рассказываю, как это делаю я.
Ингредиенты
- Лаваш (тонкий) – 2 листа
- Куриное филе (вареное) – 400 г
- Помидоры черри – 100 г
- Салат латук – 2 листика
- Базилик – 10 г
- Творожный сыр – 150 г
- Сметана – 2 ст.л.
- Молотый черный перец – по вкусу
- Соль – по вкусу
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте вареное филе, помидоры черри, базилик и листья салата.
-
Творожный сыр смешайте со сметаной, молотым перцем и солью.
-
Расстелите лаваш на доске, добавьте заготовку из творога и распределите по всей поверхности равномерным слоем.
-
Выложите куриное филе, зелень и помидоры черри.
-
Подверните края внутрь и сверните плотный рулетик.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
