Витаминное блюдо с минимальным количеством калорий. ПП морковные котлеты непременно должны быть в рационе каждого, кто следит за своим питанием. Готовятся они удивительно просто. Рассказываю обо всем дальше в рецепте.
Калорийность
202 ккал на 100 г (Б: 5 г, Ж: 10 г, У: 23 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Вареную морковь измельчите в блендере.
-
Смешайте морковное пюре, яйцо, манку, молотый перец и соль. Накройте миску пищевой пленкой и оставьте на четверть часа.
-
Сформируйте кругленькие лепешки, каждую аккуратно обваляйте в панировочных сухарях.
-
Обжарьте ПП морковные котлеты на кукурузном масле до готовности с обеих сторон.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
