Витаминное блюдо с минимальным количеством калорий. ПП морковные котлеты непременно должны быть в рационе каждого, кто следит за своим питанием. Готовятся они удивительно просто. Рассказываю обо всем дальше в рецепте.
Ингредиенты
- Морковь (вареная) – 500 г
- Яйца куриные – 1 штука
- Панировочные сухари – 100 г
- Манка – 3 ст.л.
- Кукурузное масло – 40 мл
- Молотый черный перец – по вкусу
- Соль – по вкусу
Пошаговый рецепт приготовления
-
Вареную морковь измельчите в блендере.
-
Смешайте морковное пюре, яйцо, манку, молотый перец и соль. Накройте миску пищевой пленкой и оставьте на четверть часа.
-
Сформируйте кругленькие лепешки, каждую аккуратно обваляйте в панировочных сухарях.
-
Обжарьте ПП морковные котлеты на кукурузном масле до готовности с обеих сторон.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
