Многие крупы хорошо сочетаются с сухофруктами, но пшеничная – это отдельное наслаждение. При всей своей простоте, такая каша станет незабываемым завтраком, к которому вы будете возвращаться снова и снова. И он никогда не надоест.
Калорийность
139 ккал на 100 г (Б: 4 г, Ж: 3 г, У: 24 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Замочите сухофрукты на 5 минут в горячей воде, обжарьте орехи на сухой сковороде и все измельчите.
-
Вскипятите воду. Всыпьте промытую крупу и варите кашу 15-20 минут, помешивая.
-
Добавьте в кашу мед, орехи и сухофрукты.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
