Добавьте в свой повседневный рацион пюре из свеклы. Это блюдо укрепит иммунитет, нормализует пищеварение и работу печени. Подавать его рекомендуется с козьим сыром, брынзой или фетой. По вкусу можно добавить немного лимонного сока или уксуса.
Ингредиенты
- Свекла – 500 г
- Чеснок – 1 зубчик
- Оливковое масло – 2 ст.л.
- Соль – по вкусу
Пошаговый рецепт приготовления
-
Свеклу промойте, заверните в фольгу и выложите на противень. Отправьте свеклу на 1 час в духовку, прогретую заранее до 180 градусов.
-
Аккуратно разверните фольгу, свеклу очистите от кожуры, нарежьте небольшими кусочками.
-
Поместите в чашу блендера кусочки запеченной свеклы, очищенный чеснок и оливковое масло. Измельчите до пюреобразного состояния.
-
Готовое свекольное пюре доведите по соли и еще раз перемешайте.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
