Иногда я устраиваю разгрузочные дни и перехожу на самые легкие блюда. Среди прочих обязательно готовлю салат из морской капусты. Особенно просто получается из консервированного продукта. Купить его можно в любом крупном магазине.
Калорийность
106 ккал на 100 г (Б: 1 г, Ж: 10 г, У: 3 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Морскую капусту откиньте на дуршлаг и промойте.
-
С помощью кухонных ножниц нарежьте капусту. Если вас устраивает ее длина, этот шаг можно пропустить.
-
Смешайте капусту с солью, молотым перцем, кунжутным маслом и уксусом.
-
Перемешайте и выложите на тарелку. Сверху можно добавить зеленый лук или кунжут.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
