Люблю салаты из свежих овощей. Иногда я готовлю их с добавлением морской капусты. Такое сочетание ингредиентов очень полезно, особенно в зимнее время года. Обратите внимание, что белокочанную капусту следует предварительно размять с солью.
Калорийность
104 ккал на 100 г (Б: 2 г, Ж: 8 г, У: 6 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Белокочанную капусту нашинкуйте, присыпьте солью и слегка разомните руками.
-
Нарежьте зеленый лук и очищенный болгарский перец.
-
Смешайте морскую и белокочанную капусту, болгарский перец, зеленый лук, соль и молотый перец.
-
Добавьте растительное масло и перемешайте.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
