Если вы следите за своим рационом и придерживаетесь правильного питания, этот салат – точно то, что вам нужно. Быстрый, вкусный, богатый полезными белками и жирами. Да еще и низкокалорийный, потому что основные ингредиенты – руккола и крабовые палочки.
Ингредиенты
- Крабовые палочки – 350 г
- Руккола – 150 г
- Яйца куриные – 2 штуки
- Маслины – 2 горсти
- Оливковое масло – 2 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Отварите яйца до готовности и нарежьте крупными ломтиками.
-
Крупно нарежьте крабовые палочки, и добавьте рукколу с маслинами.
-
Сбрызните салат оливковым маслом.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
