Салаты 15.08.2026

Салат с красной рыбой, шпинатом и авокадо

15 мин.
2 порции
Салат с красной рыбой, шпинатом и авокадо
4.7 (464)

Осторожно! Салат получается таким вкусным, что остальные блюда на его фоне меркнут. Обязательно добавляйте хлопья красного перца, поскольку они делают блюдо особенным. Если вы не любитель острого, сократите его количество до минимума.

Калорийность

208 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 16 г, У: 4 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Авокадо очистите и нарежьте кубиками.

    Салат с красной рыбой, шпинатом и авокадо – фото приготовления рецепта, шаг 1
  2. Красную рыбу нарежьте тонкими слайсами.

    Салат с красной рыбой, шпинатом и авокадо – фото приготовления рецепта, шаг 2
  3. Смешайте рыбу, шпинат и авокадо.

    Салат с красной рыбой, шпинатом и авокадо – фото приготовления рецепта, шаг 3
  4. Добавьте соль, хлопья красного перца и масло, смешанное с апельсиновым соком.

    Салат с красной рыбой, шпинатом и авокадо – фото приготовления рецепта, шаг 4
Ольга Безносюк
Автор рецепта: Ольга Безносюк - обладатель коллекции из более чем 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 30000 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и изучения семейных традиций. Специализируется на классической выпечке и традиционных блюдах, уделяя особое внимание доступности ингредиентов и простоте приготовления. Ольга тщательно тестирует каждый рецепт перед публикацией, предоставляя подробные пошаговые инструкции с практическими советами. Её подход основан на принципе "кулинария для всех" - создании вкусных блюд без сложных техник и дорогих продуктов, что делает её рецепты особенно популярными среди начинающих кулинаров.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев