Чтобы курица была сочной и нежной, главное не передержать ее в духовке. Сочетание со свежими овощами и консервированной кукурузой давно уже стало беспроигрышным. А благодаря тому, что этот салат такой яркий, дети будут в полном восторге.
Калорийность
109 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 5 г, У: 4 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Натрите куриное филе специями и запеките в духовке примерно полчаса при 180 градусах. Советую запекать в фольге или в рукаве.
-
Нарежьте огурцы кружочками, помидоры – половинками или дольками, а зелень измельчите.
-
Крупно нарежьте курицу, выложите салат на тарелки и посыпьте его кукурузой.
-
Сбрызните все оливковым или другим ароматным растительным маслом.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
