Салаты 22.01.2022

Салат с курицей, шпинатом и яблоками

30 мин.
2 порции
Салат с курицей, шпинатом и яблоками
lilechka75, stock.adobe.com
4.7 (199)

Вот такой необычный салат я когда-то приготовила в качестве эксперимента, и фокус однозначно удался. Чаще всего в закуски идут кислые яблоки, но сюда я советую брать сладкие или кисло-сладкие красные сорта. Главное, чтобы они были сочными.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Натрите куриное филе специями, сбрызните лимонным соком, заверните в фольгу и запеките 25-30 минут при 180 градусах.

  2. Промойте шпинатные листья, дайте им обсохнуть и красиво разложите в тарелке.

  3. Сверху выложите яблочные дольки и нарезанное запеченное филе.

  4. Посыпьте салат рублеными орехами и сушеной клюквой.

  5. Сбрызните его оливковым маслом и подавайте. Иногда я делаю заправку из йогурта со специями.

Ирина Ковалева
Автор рецепта: Ирина Ковалева - создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и постоянного совершенствования мастерства. Специализируется на универсальных домашних блюдах, которые сочетают традиционные подходы с современными кулинарными решениями. Ирина особенно внимательна к практичности рецептов - её блюда всегда учитывают реальные возможности домашней кухни и доступность ингредиентов. Каждый рецепт тщательно тестируется и адаптируется для получения стабильного результата. Ирина убеждена, что хорошая кулинария должна быть доступной каждому, поэтому уделяет особое внимание четким инструкциям и альтернативным способам приготовления, помогая читателям адаптировать рецепты под свои условия.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев