Не любите морскую капусту? Попробуйте этот рецепт, и вы кардинально поменяете свое мнение! Сытный салат можно подавать даже в качестве самостоятельного блюда. Не забывайте, после добавления майонеза срок хранения сокращается до 12 часов.
Калорийность
137 ккал на 100 г (Б: 11 г, Ж: 9 г, У: 3 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Кальмары опустите в подсоленную кипящую воду и проварите 4 минуты.
-
Выложите кальмары на тарелку, остудите и нарежьте.
-
Яйца очистите от скорлупы и измельчите.
-
Смешайте морскую капусту, яйца и кальмары.
-
Добавьте молотый перец и соль.
-
Заправьте салат майонезом и аккуратно перемешайте.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
