Для этого салата вам понадобится очень много оливок и консервированная рыба. Я предпочитаю использовать консервы в томате, потому что это заодно решает и вопрос с заправкой. Только добавьте немного любимых специй по мере необходимости.
Калорийность
146 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 10 г, У: 4 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
Мелко нарежьте зелень, чили и лук.
Измельчите маринованные грибы, оливки и помидор.
Разомните рыбные консервы с маринадом вилкой и перемешайте салат.
Автор рецепта:Ирина Ковалева — создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накоплен…создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и постоянного совершенствования мастерства. Специализируется на универсальных домашних блюдах, которые сочетают традиционные подходы с современными кулинарными решениями. Ирина особенно внимательна к практичности рецептов - её блюда всегда учитывают реальные возможности домашней кухни и доступность ингредиентов. Каждый рецепт тщательно тестируется и адаптируется для получения стабильного результата. Ирина убеждена, что хорошая кулинария должна быть доступной каждому, поэтому уделяет особое внимание четким инструкциям и альтернативным способам приготовления, помогая читателям адаптировать рецепты под свои условия.
