Салат с рыбными консервами и моцареллой отчетливо отдает нотками итальянской кухни. Советую выбирать консервы в собственном соку, чтобы блюдо не было слишком жирным. А для заправки возьмите ложку оливкового масла.
Калорийность
167 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 11 г, У: 5 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Крупно нарежьте помидоры и моцареллу, если у вас она сплошным куском.
-
Разомните консервы вилкой. Добавьте рукколу и кукурузу.
-
Приправьте салат и полейте оливковым маслом.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
