В этом рецепте я предпочитаю использовать два вида помидоров – красные и желтые. В сочетании с курицей и остальными ингредиентами получается очень сочный, вкусный, сытный и полезный салат. Рассказываю все детали!
Калорийность
105 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 1 г, У: 12 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Натрите куриное филе специями, заверните в фольгу и запекайте полчаса при 180 градусах.
-
Измельчите курицу, нарежьте ананасы и оба вида помидоров. Лук нарежьте перьями.
-
Добавьте рукколу и перемешайте салат. Поперчите и сбрызните бальзамиком.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
