Один из лучших способов приготовить целый кусок семги – запечь ее в фольге вместе с брокколи. Получается восхитительное диетическое блюдо, которое можно смело подать даже на праздничный стол, потому что оно достаточно изысканное и красивое. Дальше в рецепте я расскажу, что нужно сделать, чтобы все пропеклось одновременно.
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
Разберите брокколи на соцветия и приварите в кипящей воде примерно 3 минуты.
Выложите рыбу на фольгу, натрите специями.
Сверху выложите кружочки лимона и веточки розмарина, а по бокам – чеснок и брокколи.
Разложите на семгу кусочки сливочного масла и заверните фольгу.
Запекайте все 25 минут при 190 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев