Если вы уже пробовали запекать семгу с лимоном, травами и специями – предлагаю пойти дальше и перейти к более оригинальному варианту. Например, к вот такой запеченной рыбе в томате. Тут важно придерживаться рецепта и времени приготовления, чтобы ничего не пересушить.
Калорийность
170 ккал на 100 г (Б: 18 г, Ж: 10 г, У: 2 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте лук кольцами и выложите в форму. На него выложите кусочки семги.
-
Смешайте томатную пасту, масло, специи и рубленый чеснок.
-
Обмажьте рыбу сверху этой смесью и запекайте примерно 20 минут при 190 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
