Напитки 23.05.2023

Смузи банан-черника

10 мин.
4 порции
Смузи банан-черника
Kamjana, stock.adobe.com
4.6 (194)

Сегодня смузи доступен во многих ресторанах, кафе и смузи-барах по всему миру. А еще всегда можно приготовить его дома, чтобы насладиться его питательностью и свежим вкусом. Достаточно выбрать ингредиенты, а остальное – дело считанных минут. Например, очень люблю смузи из банана и черники.

Калорийность

94 ккал на 100 г (Б: 4 г, Ж: 2 г, У: 15 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Очистите бананы и переберите чернику.

  2. Отправьте все ингредиенты в блендер.

  3. Взбейте смузи до однородности.

Ирина Ковалева
Автор рецепта: Ирина Ковалева —
Вам понравился рецепт?
0 комментариев