Пьете много кофе? Одну чашку в день замените полезным смузи из банана и яблока. Например, добавьте его в свой завтрак и вы получите с утра мощный заряд витаминов. Готовить вкусный напиток очень просто. Рассказываю отличный рецепт.
Ингредиенты
- Бананы – 3 штуки
- Яблоки – 4 штуки
- Греческий йогурт – 100 г
- Мед – 3 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Бананы очистите от кожуры и нарежьте небольшими кусочками.
-
Яблоки разрежьте на четвертинки, очистите от кожуры и семян, измельчите.
-
Сложите фрукты в чашу блендера.
-
Добавьте йогурт, мед и измельчите до однородной консистенции.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
