Интересуетесь полезным питанием? Тогда вам пригодится рецепт смузи с бананом в блендере. Пить его рекомендуется сразу, поскольку банановая масса очень быстро вступает в реакцию с воздухом и потому становится темной.
Калорийность
94 ккал на 100 г (Б: 3 г, Ж: 2 г, У: 16 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Бананы очистите от кожуры и нарежьте небольшими кусочками.
-
Поместите фрукты в чашу блендера, добавьте молоко и мед.
-
Измельчите до однородного состояния и разлейте в стаканы.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
